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基本は清潔、正しいシャンプー方法を身につけ実践しよう

間違ったシャンプー方法で洗っていると、かゆみやフケが増えてしまう場合があります。
これでは何のためにシャンプーしているのか分からないですよね。

 

正しいシャンプー方法とは

最初に髪の毛をブラッシングしてください。
スポーツ刈りのように短い場合はかまいませんが、
長い場合は毛の絡みをほどくためにもブラッシングは必要ですね。

 

ブラッシングはいきなり根本から始めてしまうと毛絡みを起こしてしまい、
毛が抜けてしまう場合もあるので、最初は毛先から始めて、徐々に根元に近づけてください。

 

プラスチック製のブラシは静電気が起きて髪を傷めるので、できれば豚毛や猪毛の天然毛のブラシを使ってくださいね。

 

シャンプー前にはシッカリと髪全体をお湯で流して、ある程度の髪に付いた汚れを取り除きましょう。
シャンプー剤を手のひらに500円玉くらい落としてその後よく泡立ててから髪につけてください。
いきなりシャンプーを髪につけるのはNG。

 

泡だてないとシャンプー剤が髪にまだらについてしまい、
シャンプー剤がついていな部分の毛が擦れて髪を傷めてしまいますよ。

 

頭を洗うときに一緒にマッサージをする習慣をつけることは頭皮にとってとても良いことですね。
血行も良くなりかゆみやフケ、脱毛の予防にもなりますね。

 

コツとしてはまず頭皮全体を手で軽く掴み、ツメを立てないように指の腹をつかって小さな円を描くように泡を利用しながら頭皮をやさしく動かすイメージです。

 

髪に整髪料などが付いていると最初のシャンプーではあまり泡がたちませんが、
2度目のシャンプーでシッカリ洗えるので、あまり最初からゴシゴシ洗わないようにしましょう。

 

最後のすすぎはとても重要

どれだけ高価で刺激も少ないシャンプーでも頭皮に残ってしまうと、炎症を起こしてしまう場合があります。
このシャンプー剤の流し残りが頭皮のかゆみやフケの原因になってしまいますね。

 

最後にリンスやコンディショナーを髪になじませてから、流します。

 

時間がある時などは、シャンプー前に頭皮にホホバオイルなど自然系のオイルを塗ることも効果的ですね。
オイルを塗ってマッサージをすれば、毛穴に詰まった不要な皮脂(脂分)や汚れを浮き上がらせることがでます。
この後にシャンプーをすれば、頭皮がスッキリしますね。

 

またシャンプー後もオイルの効果で頭皮に潤いと適度な脂分が残り乾燥から防いでくれます。
髪が濡れたままだと、頭皮に菌が繁殖することもあり、かゆみや抜け毛の原因になってしまいます。
髪の毛はドライヤーでよく乾かしましょう。

 

【後悔したくないなら】シャンプーを辛口でレビューした結果はTOPへ♪

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