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頭皮のフケは、なぜ出るの?【人目が気になる】

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頭に触れると舞い散る白い粉末・・。
肩につもるヒトヒラの白いコナ・・。
見た目にも決してキレイなものではありませんよね。
人の視線が気になりますね。

 

フケって何?

そもそもフケとは一体何なのでしょうか?

 

フケとは頭皮の角質細胞が剥がれ落ちたもの。
早い話が頭皮の表面の皮膚がポロポロと落ちてきたものです。

 

人の細胞・皮膚はどんどん生まれ変わるので古い角質細胞(表面の皮膚)が剥がれ落ちていくのは自然なことです。
普通であれば目に見えないような小さな角質層細胞が落ちていくのですが、
何らかのトラブルがあるとウロコのようにカサカサしたフケになったり、ベターっとしたフケになってしまいます。

 

頭がかゆいからフケがでるのか、フケがでるから頭がかゆいのか?
この問題の答えは「両方共正解」ですね。

 

かゆみの原因とフケの原因はよく似ています。

 

洗浄力重視のシャンプーはNG

泡立ちが気持ちいいからといって、洗浄力重視のシャンプーで毎日頭を洗っていると、
頭皮にとって大切な潤い・脂分も洗いとってしまいます。
本来適度な脂分は頭皮の乾燥を防いでくれます。

 

脂分が無くなってしまうと頭皮のかゆみとカサカサしたフケの原因になってしまいますね。
頭皮にやさしいシャンプー剤でも洗い過ぎはやはり、頭皮を乾燥させてしまいます。
シャンプーは1日1回で十分です。

 

シャンプー後にも注意が必要

また反対にあまりシャンプーをしなくなってしまうと、
頭皮には汗や皮脂が溜まってしまいます。
頭の上にはとても多くの菌がいます。

 

誰でも頭皮には多くの菌は通常いるものなので菌の全てが悪者ではありませんよ。

 

ただこの中の、マラセチア菌という菌がベターっとしたフケ(脂性フケ)の犯人です。
頭皮に溜まった汗や皮脂はこのマラセチア菌のエサとなってしまいます。

 

またこの菌が繁殖してくると嫌なニオイの元にもなってしまいます。
シャンプー後にあまり髪の毛・頭皮を乾かさずにいると、
これもマラセチア菌の繁殖を促してしまいます。

 

このように、頭皮のかゆみとフケの関係は切っても切れないものですね。
頭皮の乾燥と菌に気をつければフケを抑えることも、また同時にかゆみも抑えることができますね。

 

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